Od kilku sezonów na sklepowych półkach można znaleźć szczotki przeznaczone do masażu ciała. Szczotkowanie to alternatywne, bliższe naturze rozwiązanie niż stosowanie produktów w plastikowych opakowaniach. Z powodzeniem może zastąpić peeling. W dzisiejszym artykule podpowiadamy, co należy wiedzieć przed rozpoczęciem zabiegów z użyciem szczotki do ciała.
Szczotkowanie – po co?
Szczotkowanie ciała polega na masażu szczotką o zbitym włosiu. Ma za zadanie pobudzić krążenie krwii i limfy oraz złuszczyć martwy naskórek. Dzięki regularnemu szczotkowaniu możemy ujędrnić i wygładzić skórę, aktywnie walczyć z cellulitem, a także zapobiegać wrastaniu włosów po depilacji (osłabiona cebulka nie jest w stanie przebić się przez naskórek). To też idealny sposób na przygotowanie skóry do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych.
Jaką szczotkę wybrać?
Na rynku pojawia się coraz więcej modeli szczotek, która więc będzie najlepsza? Przede wszystkim powinna być wykonana z naturalnego włosia, np. z konopi czy agawy. Kształt oraz długość rączki nie mają znaczenia – najlepiej po prostu wybrać taką szczotkę, która dobrze leży w dłoni, by ułatwić sobie początkowy proces nauki szczotkowania ciała. Należy również pamiętać o odpowiednim przechowywaniu szczotki po zakupie – z uwagi na materiał wykorzystany do jej produkcji ważne jest to, aby zawsze odkładać ją w suche miejsce.
Jak prawidłowo szczotkować ciało?
Jeśli jesteśmy już w posiadaniu szczotki, połowa sukcesu za nami. Aby wykonać masaż prawidłowo, musimy pamiętać o kilku najważniejszych kwestiach:
- ruchy wykonujemy zawsze w stronę serca (zaczynamy od stóp i prowadzimy szczotkę ruchami w górę),
- najlepiej podzielić ciało na partie (zaczynamy od stóp do pośladków, później od dłoni do ramion etc.),
- nie dociskamy szczotki do ciała (intensywnym pocieraniem możemy zrobić sobie krzywdę),
- unikamy masażu w miejscach, gdzie występują rany, stany zapalne czy żylaki, a także w sezonie letnim przy mocnej opaleniźnie.
Szczotkowanie ciała można praktykować codziennie, a przy takim „treningu” przedstawione wskazówki szybko wejdą w nawyk!
Masaż ciała przy użyciu szczotki może stać się ulubionym zabiegiem wielu z nas, a regularne szczotkowanie powinno skutkować wieloma pozytywami – brak wrastających włosków i cellulitu, a dodatkowo gładka, jędrna skóra to tylko nieliczne z nich. Jest to prosty, szybki oraz tańszy sposób na idealne ciało – szczotka posłuży nam bowiem znacznie dłużej niż opakowanie peelingu, a dodatkowo nie będziemy produkować dodatkowych śmieci w postaci pustych opakowań. Wszystko to przemawia za szczotkowaniem, dlatego warto spróbować i przekonać się, czy taki masaż sprawdzi się w naszym przypadku. Zadbajmy o to szczególnie teraz, kiedy coraz bliżej do wiosny i lata!